Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è uno degli approcci psicoterapeutici più accreditati a livello internazionale. Si fonda sulla comprensione del legame profondo tra pensieri, emozioni e comportamenti: identificando e ristrutturando i pensieri disfunzionali e i comportamenti di evitamento, la persona acquisisce strumenti concreti per gestire le emozioni intense e superare gli ostacoli esistenziali.
Bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti.
Obiettivi e Benefici del Percorso
Come si Articola il Percorso
Assessment & Formulazione del Caso
Analisi congiunta del problema, dei fattori scatenanti e di mantenimento del malessere emotivo.
Psicoeducazione & Ristrutturazione Cognitiva
Apprendimento del funzionamento dei pensieri automatici e tecniche di distanziamento critico.
Esposizione Graduale & Tecniche Comportamentali
Esercizi guidati per affrontare gradualmente le situazioni temute ed eliminare i blocchi.
Consolidamento & Prevenzione Ricadute
Rafforzamento delle abilità apprese per garantire stabilità emotiva nel tempo.
Metodologia & Protocolli Scientifici
Protocolli CBT evidence-based approvati da NICE e linee guida internazionali per la salute mentale.
Domande Frequenti sul Servizio
Come funziona la CBT con i bambini?
Nei bambini la CBT utilizza il gioco, il disegno, storie metaforiche e schede illustrate per rendere l'esplorazione delle emozioni divertente, accessibile e coinvolgente, con il costante coinvolgimento dei genitori.
Quanto dura una seduta?
Ogni seduta dura generalmente 50-60 minuti con cadenza settimanale o quindicinale.
Hai bisogno di chiarimenti o consigli?
I professionisti della segreteria clinica sono a disposizione per illustrarti costi, tempi e modalità operative.